Natale Torneo Volley Giovanile a Cesenatico

30/10/2011

TORNEO NAZIONALE VOLLEY GIOVANILE "Città di Cesenatico"
Under 13/14/16/18 Maschile e Femminile 27/30 Dicembre 2011

- Hotel*** convenzionati per genitori ( Euro 39,00 in pensione completa al gg ) : Cesenatico Turismo 800556900
- Possibile schierare in campo un fuori quota di un anno piu' grande di eta'. In panchina numero libero
- Termine iscrizione : 25 Novembre

Telefono : 0547/673666 / 3357610716
Web : www.eurocamp.it Email : tornei@eurocamp.it

Corso gratuito di allenamento "moderno" per sport di Squadra

Obiettivo
Apprendere l'?utilizzo dell'allenamento funzionale in tutte le sue forme e saperne monitorare l'efficacia diretta sull'atleta.
Il corso si rivolge sia agli allenatori che vogliano avvicinarsi a nuovi metodi di allenamento, sia a preparatori fisici che vogliano approfondirne l'utilizzo.

Programma:
Domenica 20 Novembre
09:00 09:30 accettazione partecipanti*
09:30 10:00 L'allenamento funzionale ed il Core training. (teoria)
10:00 11:15 L'allenamento in sospensione. Il Flying (pratica a gruppi)
11:15 12:00 La misurazione dei gesti tecnici esplosivi tramite accelerometri. Il FreeSense (teoria e pratica)
12:00 12:45 L'allenamento modulato con i fluidi. Il Flow Bag (pratica a gruppi)
Pausa pranzo
14:15 15:00 L'allenamento della rapidità tramite l?Agility ladder. (pratica a gruppi)
15:00 16:30 L'allenamento balistico: Kettlebell e Medicine ball con maniglie. (pratica a gruppi)
16:30 Tavola rotonda e domande aperte.
* ai partecipanti viene richiesto abbigliamento sportivo per poter partecipare alle attività pratiche.

Relatori:
Andrea Celani
Laureato in Scienze Motorie ed in Scienze della Formazione, preparatore fisico della pallavolo e presidente dell'APIV.
Daniele Pellegrini
Product Specialist Sensorize
Filiberto Munaron
Da quasi dieci anni nel settore fitness, è preparatore fisico della pallavolo e allenatore FIPAV di 1° grado.

Dove:
Presso il PalaIppo di Cesena (via G. Di Vittorio, 309)
Il pranzo
Presso 'Spiaggia 23' via Marino Moretti 27, Cesena. Euro 15.
Il corso è consigliato ai tecnici di "sport di potenza" ed è gratuito.
I partecipanti, se vorranno, potranno acquistare gli strumenti utilizzati durante il corso con il 50% di sconto e diventare soci APIV, con 50 euro di sconto

Info : www.preparazionefisica.it